Qu’est-ce que la communication ?
La communication est « une réponse apparente aux divisions douloureuses entre soi et les autres, entre privé et public, entre pensée intérieure et monde extérieur ».
Comme l'indique cette définition, la communication est difficile à définir de manière cohérente, car elle est couramment utilisée pour désigner un large éventail de comportements différents (au sens large : « le transfert d'informations »), ou pour limiter ce qui peut être inclus dans la catégorie. de communication (par exemple, exiger une « intention consciente » pour persuader).
John Peters soutient que la difficulté de définir la communication vient du fait que la communication est à la fois un phénomène universel (parce que tout le monde communique) et une discipline spécifique d'études universitaires institutionnelles. Le canal de communication peut être visuel, auditif, tactile/haptique (par exemple en braille ou autre moyen physique), olfactif, électromagnétique ou biologique.

La communication humaine peut être définie comme toute interaction partagée, symbolique et.

Partagé, car chaque processus de communication nécessite également un système de signification (le Code) comme condition nécessaire, et si le cryptage n'est pas connu de tous ceux qui sont impliqués dans le processus de communication, il n'y a pas de compréhension et donc la même notification échoue. Symbolique, car il faut un signifiant ou un signe qui permette la transmission du message. Interaction, car elle implique deux personnes ou plus, entraînant une augmentation supplémentaire des connaissances de tous ceux qui interagissent.

Types de communication :

Communication intrapersonnelle - La communication intrapersonnelle est le processus par lequel un individu communique en lui-même, agissant à la fois en tant qu'expéditeur et récepteur de messages, et englobe l'utilisation de mots non prononcés pour s'engager consciemment dans un discours intérieur et un discours intérieur.

Communication interpersonnelle - La communication interpersonnelle est un échange d'informations entre deux ou plusieurs personnes. C'est également un domaine de recherche qui cherche à comprendre comment les humains utilisent des signaux verbaux et non verbaux pour atteindre un certain nombre d'objectifs personnels et relationnels.

Communication non verbale – La communication non verbale (CNV) est la transmission de messages ou de signaux via une plateforme non verbale telle que le contact visuel, les expressions faciales, les gestes, la posture et le langage corporel.

Communication verbale -
Discours : - La parole est une communication vocale humaine utilisant le langage. Chaque langue utilise des combinaisons phonétiques de voyelles et de consonnes qui forment le son de ses mots.

Conversation : - Il n'existe aucune définition généralement acceptée de la conversation, au-delà du fait qu'une conversation implique au moins deux personnes qui parlent ensemble.
Communication visuelle : - La communication visuelle est l'utilisation d'éléments visuels pour transmettre des idées et des informations qui incluent, sans toutefois s'y limiter, des signes, une typographie, un dessin, une conception graphique, une illustration, un design industriel, une publicité, une animation et des ressources électroniques.

Écriture : - L'écriture est un moyen de communication humaine qui implique la représentation d'une langue à travers un système de symboles physiquement inscrits, transférés mécaniquement ou représentés numériquement.

Communication saine -
Les relations sont une forme d’art créée par deux individus qui ont une vision, une passion et une ambition similaires ou complémentaires. Une relation s’est rarement développée sans ses difficultés de croissance. Semblable au développement du corps humain ; une relation est affectée par les soins qu’elle reçoit. Si une relation manque de nutrition, elle ne se développera pas sainement. Les relations malsaines manquent le plus souvent de l’ingrédient le plus essentiel : une communication saine.

L'importance d'une communication saine : Une communication saine est cruciale pour entretenir des relations à long terme. Une étude a révélé qu’une communication efficace augmentait la satisfaction relationnelle des couples. La façon dont vous et votre partenaire communiquez détermine souvent la manière dont vous résolvez les conflits. Si vous utilisez des méthodes de communication saines, vous trouverez probablement un terrain d’entente même en cas de désaccord. Cela peut aider à renforcer votre relation au fil du temps. Bien entendu, la manière la plus saine de communiquer varie en fonction de la situation. Si une personne ne réagit plus à un style de communication plus doux lorsqu’un problème grave doit être abordé, vous devrez peut-être être plus direct. En revanche, pour les problèmes relationnels quotidiens, une approche centrée sur l’affection, le pardon et la validation peut être utile. Il est important de savoir comment aborder une communication saine et comment ajuster votre style de communication en fonction de ce que la situation exige.

Conseils pour améliorer la communication :

• Simplifiez et restez sur le message.
• Utiliser un langage simple et direct
• Engagez vos auditeurs ou lecteurs.
• Prenez le temps de répondre.
• Assurez-vous d'être compris.
• Développez également vos capacités d’écoute
• Le langage corporel est important.
• Maintenir un contact visuel.
• Respectez votre public.
• Faites de la communication une priorité.

Comment la communication vous aide au quotidien :

• Établir la confiance et les relations
• Ouvre de nouvelles portes d'opportunités
• Développe votre personnalité
• Aide à résoudre les conflits
• Aide à exprimer vos idées et vos besoins personnels
• Vous permet de vous démarquer de la foule
• Aide à améliorer la prise de décision

Parler compulsivement -
Le discours compulsif (ou talkaholisme) est un discours qui dépasse les limites de ce qui est considéré comme socialement acceptable. Les principaux facteurs permettant de déterminer si une personne est un locuteur compulsif sont le fait de parler de manière continue ou de s'arrêter uniquement lorsque l'autre personne commence à parler, et les autres perçoivent sa conversation comme un problème. Les traits de personnalité qui ont été positivement liés à cette contrainte comprennent l'affirmation de soi, la volonté de communiquer, la compétence de communication auto-perçue et le névrosisme. Des études ont montré que la plupart des gens qui parlent sont conscients de la quantité de conversation qu'ils parlent, sont incapables de s'arrêter ou ne voient pas cela comme un problème.

Erreurs courantes qui entravent une communication saine : -

• Le traitement silencieux
• Commentaires et insultes désobligeantes
• Crier et crier
• Ne pas demander ce dont vous avez besoin ou ce que vous voulez
• Demi-écoute
• Mauvais moment et mauvais endroit
• Hypothèses

Moyens d'améliorer les compétences en communication :
Il n'existe pas de modèle unique, mais vos recherches aboutiront aux mêmes idées, notamment :

• Faites attention quand quelqu'un d'autre a quelque chose à dire
• Posez-leur des questions ouvertes afin que vous puissiez avoir une idée de ce qu'ils veulent
• Posez des questions approfondies s'il y a des choses spécifiques que vous aimeriez en savoir plus
• Demander des éclaircissements sur tout ce dont vous n'êtes pas sûr
• Paraphrasez ce qu’ils ont dit et répétez-le-leur afin d’être sûr de l’avoir bien compris.
• Soyez à l'écoute de leurs sentiments et des vôtres, pour vous assurer que les besoins de chacun sont satisfaits
• Résumez à la fin de votre interaction afin que tout le monde ait les mêmes points à retenir et les prochaines étapes.
• Exprimez vos pensées et vos idées
• Essayez de ne pas faire d'hypothèses
• Pratiquez la conscience de soi, en particulier lors de conversations difficiles
• Ne soyez pas accusateur lorsque vous soulevez un problème
• Améliorer la communication verbale et non verbale

Compétences de communication importantes -

• Écoute
• Parler franchement
• La communication non verbale
• La gestion du stress
• Contrôle des émotions

Avantages de l'appréciation dans la vie : -

• Votre état d'esprit change
• Votre humeur s'améliore
• Vous vous engagez à un niveau supérieur
• Votre capacité à innover s’améliore.
• Vous construisez la confiance dans les relations
• Vous augmentez votre efficacité
• Vous exprimez vos émotions
• Vous inspirez la grandeur aux autres.
• Vous créez une histoire avec un avenir.

Comment cultiver la gratitude : -

Écrire une note de remerciement. Vous pouvez vous rendre plus heureux et entretenir votre relation avec une autre personne en écrivant une lettre ou un e-mail de remerciement exprimant votre plaisir et votre appréciation de l'impact de cette personne sur votre vie. Remerciez quelqu'un mentalement. Il peut être utile de simplement penser à quelqu'un qui a fait quelque chose de gentil pour vous et de remercier mentalement cette personne.

Tenez un journal de gratitude. Prenez l'habitude d'écrire ou de partager avec un être cher vos réflexions sur les cadeaux que vous avez reçus chaque jour.

Compter vos bénédictions. Choisissez un moment chaque semaine pour vous asseoir et écrire sur vos bénédictions – en réfléchissant à ce qui s’est bien passé ou à ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Parfois, il est utile de choisir un nombre – par exemple trois à cinq éléments – que vous identifierez chaque semaine. Pendant que vous écrivez, soyez précis et pensez aux sensations que vous avez ressenties lorsque quelque chose de bien vous est arrivé.

Prier. Les personnes religieuses peuvent utiliser la prière pour cultiver la gratitude.
Méditer. La méditation de pleine conscience consiste à se concentrer sur le moment présent sans jugement. Bien que les gens se concentrent souvent sur un mot ou une phrase (comme « paix »), il est également possible de se concentrer sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant (la chaleur du soleil, un son agréable, etc.).

Avantages d'une bonne communication :-

• Engagement accru.
• Base de prise de décision et de planification
• Motivation et moral.
• Productivité améliorée.
• Améliorer les relations personnelles.
• Culture de travail saine.
• Direction améliorée.
• Augmentation de la satisfaction au travail des employés.
• Innovation accrue.