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La historia de la aptitud física - Sapien Fable | niño sapiens
- 21 January, 2023
- Jay Chauhan
Definir deporte:-
Una actividad que implica esfuerzo físico y habilidad en la que un individuo o equipo compite contra otro u otros para entretenerse.
Una actividad humana que involucra esfuerzo físico y habilidad como foco principal de la actividad, con elementos de competencia o participación social donde las reglas y patrones de comportamiento que gobiernan la actividad existen formalmente a través de la organización como deporte.
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¿Tipos de deportes?
Los diferentes tipos de categorías deportivas son:
● Deportes individuales
● Deportes asociados
● Deportes de equipo
● Deportes extremos
Los deportes de equipo se pueden dividir en cuatro categorías:
● Juegos de invasión
● Juegos en red
● Juegos de fildeo y golpes
● Juegos de objetivos
La siguiente es la lista de deportes: -
|
Deportes individuales |
Deportes asociados |
Deportes de equipo |
Deportes extremos |
|
●Esquí alpino y de fondo ● tiro con arco ● Lucha de brazos ● Atletismo de atletismo ● Bádminton (individuales) ● Biatlón ● Bodyboard ● Culturismo ● bolos ● tazones ● Boxeo ● Canotaje ● Ajedrez ● Ajedrez Boxeo ● croquet ● Ciclismo ● dardos ● Buceo (individuales) ● Borradores ● Esquí alpino ● Duatlón ● Esgrima ● golf ● Gimnasia ● Equitación ● Motos acuáticas ● Judo ● Kayak ● Artes marciales mixtas ● Deportes de motor (automóviles y bicicletas) ● Orientación ● Levantamiento de pesas ● Tenis ● Rodeo ● Patinar ● Escalada en roca ● Patineta ● Patinaje (figura) ● Escalada deportiva ● billar ● Snowboard ● calabaza ● Surf ● Natación ● Tenis de mesa (individuales) ● Trampolín ● Triatlón ● Levantamiento de pesas ● lucha libre |
● Bádminton ● Buceo ● Patinaje artístico ● golf ● Tenis de mesa ● Tenis ● Trampolín |
● Fútbol americano ● Atletismo ● Fútbol australiano ● Béisbol ● Baloncesto ● Bobsleigh ● Cricket ● Fútbol gaélico ● Balonmano ● Hockey ● Lanzamiento ● Hockey sobre hielo ● Korfbol ● lacrosse ● baloncesto ● Polo ● Remo ● Unión de rugby ● Liga de rugby ● Redondeadores ● Hockey sobre patines ● Derby de rodillos ● Fútbol/fútbol de asociación ● Softbol ● Natación ● Frisbee definitivo ● Fútbol submarino ● voleibol ● Waterpolo |
● Salto BASE ● Bobsleigh ●BMX ● Escalada ● Escalada libre ● Ejecución libre ● Esquí de estilo libre ● Deslizamiento ● Escalada en hielo ● Cruz de Hielo ● Buceo en hielo ● Eventos de Ironman ● Kayak ● trineo ● Embarque de montaña ● Escalada de montaña ● Parapente ● Parkour ● Escalada en roca ● Buceo ● Salto de esquí ● esqueleto ● Carrera por senderos ● Patineta ● Paracaidismo ● Esquí acuático ● Rafting/kayak en rápidos |
¿Accesorios utilizados para practicar deportes?
1.Bolas
2.Discos voladores
3.Puestos de portería
4.Redes
5.Raquetas
6.Cañas y aparejos
7.Palos, bates y mazas.
¿Cómo ayuda la práctica de deporte a los niños?
- Ayuda a moderar el estrés
- Producir efectos a largo plazo en la salud mental.
- Potencia la salud mental con deportes de equipo
- Ayuda a combatir la adicción
- Mejor autoestima
- Mejora el sueño
- Mejora nuestra concentración.
- Aprender el impacto de las emociones y acciones
- Mejorar la resistencia, la fuerza.
- Capacidad de pensar en el futuro
- Función pulmonar mejorada
- Ayuda a mantenerse en forma/saludable
- Inmunidad más fuerte
- Mejor circulación sanguínea
- Estimular la confianza
- Gestionar las emociones
- Disciplina
Importancia de practicar deporte infantil: -
Practicar un deporte es una excelente manera para que los niños se tomen un descanso de lo académico y liberen la energía reprimida. También les ayuda a llevar una vida más plena y feliz, ya que se ha demostrado que los deportes y las actividades físicas regulares proporcionan no sólo beneficios físicos sino también beneficios sociales y psicológicos a los niños.
Se ha demostrado que la actividad física estimula sustancias químicas en el cerebro que te hacen sentir mejor. Por eso, practicar deporte con regularidad mejora el bienestar emocional general de los niños.
Practicar deportes fortalece tu personalidad y te enseña a vivir la vida de una mejor manera.
Involucrarse en tales actividades enseña buenos valores, ética y habilidades.
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