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La historia de la higiene - Fábula de Sapien | niño sapiens
- 15 January, 2023
- Jay Chauhan
¿Qué es la higiene?
La higiene es cualquier práctica que siguen las personas para mantener el cuerpo sano, prevenir la propagación de enfermedades y el entorno limpio.
¿Por qué es necesaria la higiene?
¡Cuidando tu nariz!
¿Qué alimento te ayuda a cuidar tus ojos?
Beneficios de mantener la higiene: -
La higiene personal te ayuda a mantenerte limpio, dándote un impulso de confianza e impactando positivamente.
La higiene es cualquier práctica que siguen las personas para mantener el cuerpo sano, prevenir la propagación de enfermedades y el entorno limpio.
¿Por qué es necesaria la higiene?
- El factor básico y más importante de la limpieza y la higiene es reducir la propagación de gérmenes, enfermedades y enfermedades infecciosas.
- Un cuerpo y un lugar limpios e higiénicos ayudan a verse y sentirse bien, lo que brinda confianza y comodidad.
- ¡Cuidando tus oídos!
- Utilice tapones para los oídos o audífonos cuando esté rodeado de ruidos fuertes.
- Baje el volumen mientras escucha música y también
- Mientras organiza una fiesta, asegúrese de que el sonido de la música sea bajo.
- Asegúrese de mirar o escuchar la televisión o la radio con el volumen bajo.
- Mantenga sus oídos secos ya que el exceso de humedad puede permitir que las bacterias entren y ataquen el canal auditivo.
- El ejercicio regular, como correr, caminar o andar en bicicleta, puede mantener la sangre bombeando a todas las partes del cuerpo, incluidos los oídos, asegurando su buena salud.
- Evite los ruidos fuertes. Evite niveles altos de volumen.
¡Cuidando tu nariz!
- Utilice agua salina para limpiar las fosas nasales.
- Utilice un lavado nasal, ya que puede ayudar a eliminar los residuos y la mucosidad de la nariz.
- Las cebollas pueden ser una buena forma de mantener la nariz descongestionada. Simplemente pele y corte una cebolla y huela.
- Toma vapor. La humedad y el vapor ayudarán a aclarar la nariz.
- Al estornudar, utilice las palmas de las manos o cúbrase la nariz y la boca con un paño.
- La miel con agua tibia puede ayudar a eliminar la secreción nasal.
- Beber abundante agua.
¿Qué alimento te ayuda a cuidar tus ojos?
- Zanahoria
- arándanos
- Yema de huevo
- Nueces
- Brócoli
- Pescado grasoso
Beneficios de mantener la higiene: -
La higiene personal te ayuda a mantenerte limpio, dándote un impulso de confianza e impactando positivamente.
- Prevención de enfermedades Una buena higiene reduce el riesgo de contraer enfermedades y dolencias comúnmente transmitidas a través de virus y bacterias.
- Aceptación social y profesional.
- Mayor confianza y autoestima.
- Prevención del dolor
- Una buena higiene personal implica mantener todas las partes del cuerpo externo limpias y saludables.
- Es importante para mantener la salud física y mental.
- Libre de gérmenes, enfermedades y microorganismos.
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