La historia de la higiene - Fábula de Sapien | niño sapiens – SapienKid™
The Story of Hygiene - Sapien Fable | Sapien Kid

La historia de la higiene - Fábula de Sapien | niño sapiens

  • 15 January, 2023
  • Jay Chauhan
¿Qué es la higiene?
La higiene es cualquier práctica que siguen las personas para mantener el cuerpo sano, prevenir la propagación de enfermedades y el entorno limpio.

¿Por qué es necesaria la higiene?
  • El factor básico y más importante de la limpieza y la higiene es reducir la propagación de gérmenes, enfermedades y enfermedades infecciosas.
  • Un cuerpo y un lugar limpios e higiénicos ayudan a verse y sentirse bien, lo que brinda confianza y comodidad.
  • ¡Cuidando tus oídos!
  • Utilice tapones para los oídos o audífonos cuando esté rodeado de ruidos fuertes.
  • Baje el volumen mientras escucha música y también
  • Mientras organiza una fiesta, asegúrese de que el sonido de la música sea bajo.
  • Asegúrese de mirar o escuchar la televisión o la radio con el volumen bajo.
  • Mantenga sus oídos secos ya que el exceso de humedad puede permitir que las bacterias entren y ataquen el canal auditivo.
  • El ejercicio regular, como correr, caminar o andar en bicicleta, puede mantener la sangre bombeando a todas las partes del cuerpo, incluidos los oídos, asegurando su buena salud.
  • Evite los ruidos fuertes. Evite niveles altos de volumen.

¡Cuidando tu nariz!
  • Utilice agua salina para limpiar las fosas nasales.
  • Utilice un lavado nasal, ya que puede ayudar a eliminar los residuos y la mucosidad de la nariz.
  • Las cebollas pueden ser una buena forma de mantener la nariz descongestionada. Simplemente pele y corte una cebolla y huela.
  • Toma vapor. La humedad y el vapor ayudarán a aclarar la nariz.
  • Al estornudar, utilice las palmas de las manos o cúbrase la nariz y la boca con un paño.
  • La miel con agua tibia puede ayudar a eliminar la secreción nasal.
  • Beber abundante agua.

¿Qué alimento te ayuda a cuidar tus ojos?
  • Zanahoria
  • arándanos
  • Yema de huevo
  • Nueces
  • Brócoli
  • Pescado grasoso

Beneficios de mantener la higiene: -
La higiene personal te ayuda a mantenerte limpio, dándote un impulso de confianza e impactando positivamente.
  • Prevención de enfermedades Una buena higiene reduce el riesgo de contraer enfermedades y dolencias comúnmente transmitidas a través de virus y bacterias.
  • Aceptación social y profesional.
  • Mayor confianza y autoestima.
  • Prevención del dolor
  • Una buena higiene personal implica mantener todas las partes del cuerpo externo limpias y saludables.
  • Es importante para mantener la salud física y mental.
  • Libre de gérmenes, enfermedades y microorganismos.
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