¿Que es comunicación?
La comunicación es "una aparente respuesta a las dolorosas divisiones entre uno mismo y los demás, lo privado y lo público, y el pensamiento interior y el mundo exterior".
Como indica esta definición, la comunicación es difícil de definir de manera consistente, porque comúnmente se usa para referirse a una amplia gama de comportamientos diferentes (en términos generales: "la transferencia de información"), o para limitar lo que se puede incluir en la categoría. de comunicación (por ejemplo, requerir una "intención consciente" para persuadir).
John Peters sostiene que la dificultad de definir la comunicación surge del hecho de que la comunicación es a la vez un fenómeno universal (porque todos se comunican) y una disciplina específica de estudio académico institucional. El canal de comunicación puede ser visual, auditivo, táctil/háptico (por ejemplo, Braille u otros medios físicos), olfativo, electromagnético o biológico.

La comunicación humana se puede definir como cualquier Interacción Compartida, Simbólica.

Compartido, porque cada proceso comunicativo requiere también un sistema de significación (el Código) como condición necesaria, y si la codificación no es conocida por todos los que intervienen en el proceso comunicativo, no hay comprensión y por tanto falla la misma notificación. Simbólico, porque se necesita un significante o signo, que permita la transmisión del mensaje. Interacción, ya que involucra a dos o más personas, resultando en un mayor incremento de conocimiento por parte de todos aquellos que interactúan.

Tipos de comunicación :

Comunicación intrapersonal : la comunicación intrapersonal es el proceso mediante el cual un individuo se comunica dentro de sí mismo, actuando como remitente y receptor de mensajes, y abarca el uso de palabras no dichas para participar conscientemente en el diálogo interno y el habla interna.

Comunicación interpersonal : la comunicación interpersonal es un intercambio de información entre dos o más personas. También es un área de investigación que busca comprender cómo los humanos usan señales verbales y no verbales para lograr una serie de objetivos personales y relacionales.

Comunicación no verbal : la comunicación no verbal (CNV) es la transmisión de mensajes o señales a través de una plataforma no verbal, como el contacto visual, las expresiones faciales, los gestos, la postura y el lenguaje corporal.

Comunicación verbal -
Habla: - El habla es la comunicación vocal humana utilizando el lenguaje. Cada idioma utiliza combinaciones fonéticas de sonidos vocálicos y consonánticos que forman el sonido de sus palabras.

Conversación : No existe una definición generalmente aceptada de conversación, más allá del hecho de que una conversación involucra al menos a dos personas hablando juntas.
Comunicación visual:- La comunicación visual es el uso de elementos visuales para transmitir ideas e información que incluyen, entre otros, letreros, tipografía, dibujo, diseño gráfico, ilustración, diseño industrial, publicidad, animación y recursos electrónicos.

Escritura : - La escritura es un medio de comunicación humana que implica la representación de un lenguaje a través de un sistema de símbolos físicamente inscritos, transferidos mecánicamente o representados digitalmente.

Comunicación Saludable -
Las relaciones son una forma de arte creada por dos personas que tienen una visión, pasión y ambición similares o complementarias. Rara vez se ha desarrollado una relación sin sus dolores de crecimiento. Similar al desarrollo del cuerpo humano; una relación se ve afectada por el cuidado que recibe. Si una relación carece de nutrición no tendrá un desarrollo saludable. Las relaciones poco saludables suelen carecer del ingrediente más esencial: una comunicación sana.

La importancia de una comunicación saludable: la comunicación saludable es crucial para mantener relaciones a largo plazo. Un estudio encontró que la comunicación efectiva aumentaba la satisfacción de la relación en las parejas. La forma en que usted y su pareja se comunican a menudo determina cómo resuelven los conflictos. Si utiliza métodos saludables de comunicación, es probable que encuentre puntos en común incluso durante un desacuerdo. Esto puede ayudar a fortalecer su relación con el tiempo. Por supuesto, la forma más saludable de comunicarse varía según la situación. Si una persona deja de responder a un estilo de comunicación más suave cuando es necesario abordar un asunto serio, es posible que deba ser más directo. Por otro lado, para los problemas cotidianos de las relaciones, puede resultar útil un enfoque centrado en el afecto, el perdón y la validación. Es importante saber cómo abordar una comunicación saludable y cómo ajustar su estilo de comunicación según lo que requiera la situación.

Consejos para mejorar la comunicación:

• Simplifique y manténgase concentrado en el mensaje.
• Utilice un lenguaje sencillo y directo
• Involucre a sus oyentes o lectores.
• Tómese el tiempo para responder.
• Asegúrate de que te entiendan.
• Desarrolla también tus habilidades de escucha
• El lenguaje corporal es importante.
• Mantener el contacto visual.
• Respeta a tu audiencia.
• Haga de la comunicación una prioridad.

Cómo te ayudan las comunicaciones en la vida cotidiana :

• Construyendo confianza y relaciones
• Abre nuevas puertas de oportunidades
• Desarrolla tu personalidad
• Ayuda a resolver conflictos
• Ayuda a expresar sus ideas y necesidades personales
• Te hace destacar entre la multitud
• Ayuda a mejorar la toma de decisiones

hablar compulsivamente -
Hablar compulsivamente (o hablar adicto) es hablar que va más allá de los límites de lo que se considera socialmente aceptable. Los principales factores para determinar si alguien es un conversador compulsivo son hablar de manera continua o detenerse sólo cuando la otra persona comienza a hablar, y que los demás perciban su conversación como un problema. Los rasgos de personalidad que se han relacionado positivamente con esta compulsión incluyen la asertividad, la voluntad de comunicarse, la competencia comunicativa autopercibida y el neuroticismo. Los estudios han demostrado que la mayoría de las personas adictas a la conversación son conscientes de la cantidad de conversaciones que hablan, no pueden parar o no lo ven como un problema.

Errores comunes que dificultan una comunicación saludable : -

• El tratamiento silencioso
• Comentarios despectivos e insultos
• Gritando y gritando
• No pedir lo que necesitas o quieres
• Escuchando a medias
• Momento y lugar equivocados
• Suposiciones

Formas de mejorar las habilidades comunicativas :
No existe un modelo único, pero su investigación arrojará las mismas ideas, que incluyen:

• Presta atención cuando alguien más tiene algo que decir.
• Hágales preguntas abiertas para que pueda tener una idea de lo que quieren.
• Haga preguntas de sondeo si hay cosas específicas sobre las que le gustaría aprender
• Solicite aclaraciones sobre cualquier cosa de la que no esté seguro.
• Parafrasee lo que dijeron y repítaselo para estar seguro de que los entendiste correctamente.
• Esté en sintonía con sus sentimientos y los suyos propios, para asegurarse de que se satisfagan las necesidades de todos.
• Resuma al final de su interacción para que todos tengan las mismas conclusiones y los próximos pasos.
• Habla sobre tus pensamientos e ideas.
• Intenta no hacer suposiciones
• Practique la autoconciencia, especialmente durante conversaciones difíciles.
• No seas acusador al plantear un problema
• Mejorar la comunicación verbal y no verbal.

Habilidades de comunicación importantes -

• Escuchando
• hablar claro
• Comunicación no verbal
• Manejo del estrés
• control de emociones

Beneficios de la apreciación en la vida : -

• Tu mentalidad cambia
• Tu estado de ánimo mejora
• Te involucras a un nivel superior
• Tu capacidad para innovar mejora.
• Generas confianza en las relaciones.
• Aumentas tu efectividad
• Expresas tus emociones
• Inspiras grandeza en los demás.
• Creas una historia con futuro.

Cómo cultivar la gratitud : -

Escribe una nota de agradecimiento. Puedes hacerte más feliz y nutrir tu relación con otra persona escribiendo una carta de agradecimiento o un correo electrónico expresando tu disfrute y aprecio por el impacto de esa persona en tu vida. Agradezca a alguien mentalmente. Puede resultar útil pensar en alguien que haya hecho algo bueno por usted y agradecerle mentalmente.

Lleve un diario de gratitud. Adquiera el hábito de escribir o compartir con un ser querido pensamientos sobre los regalos que ha recibido cada día.

Cuenta tus bendiciones. Elige un momento cada semana para sentarte y escribir sobre tus bendiciones, reflexionando sobre lo que salió bien o por lo que estás agradecido. A veces resulta útil elegir un número, como de tres a cinco cosas, que identificará cada semana. Mientras escribes, sé específico y piensa en las sensaciones que sentiste cuando te pasó algo bueno.

Orar. Las personas religiosas pueden utilizar la oración para cultivar la gratitud.
Meditar. La meditación de atención plena implica centrarse en el momento presente sin juzgar. Aunque las personas suelen centrarse en una palabra o frase (como "paz"), también es posible centrarse en aquello por lo que estás agradecido (el calor del sol, un sonido agradable, etc.).

Beneficios de una buena comunicación : -

• Mayor compromiso.
• Bases para la toma de decisiones y la planificación
• Motivación y Moral.
• Mejora de la productividad.
• Mejorar las relaciones personales.
• Cultura laboral saludable.
• Dirección mejorada.
• Aumento de la satisfacción laboral de los empleados.
• Mayor innovación.